Ciepło wszędzie i tylko coś chłodnego by się chciało. Mała przekąska między posiłkami, niezwykle lekka i pożywna, no i oczywiście chłodna. Idealna, aby w zamrażalniku zrobić miejsce na tegoroczne owoce.
Składniki:
Mrożone maliny ( bądź inne owoce)
Gęsty jogurt o niskiej zawartości tłuszczu dobrze schłodzony
Miód / szczypta cynamonu
Wszystkie składniki dokładnie miksujemy i gotowe. Proporcje ilościowe zależą od nas, jak też to, jakich owoców użyjemy, próbowałam kiedyś z mrożonymi bananami, cukrem waniliowy, rumem i było pyszne. Polecam na te letnie dni, jako alternatywę dla ciężkich śmietanowych lodów.
Smacznego :)
takie chlodne przekaski sa idealne na upały, a ten kolorek malinowy jest piekny :)
OdpowiedzUsuńwiesz.. ostatnio zrobiłam coś bardzo podobnego. b w zamrażarce znalazłam woreczek malin. zmiksowałam, dodałam mleko i odrobinkę cukru.. pyszne to było. lodowe, zimne.
OdpowiedzUsuńpodoba mi się ta Twoja wariacja zamiast lodów :)
OdpowiedzUsuń